Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 34,84g | Prot: 112,96g | Carb: 206,53g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Active, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Mirtilli, Fragole, Isola Bio Acqua di Cocco, Kellogg's Nice Morning, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Crema al Limone, Nestlé Fitness Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Ortomio Insalata Mista, Pane Multicereali, Zucca, Funghi Champignon. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Curcuma, Ortomio Insalata Mista, Auchan Riso Fino Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Zucchine, Melanzana. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Nestlé Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca , Noce di Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Finocchio Crudo, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Nestlé Fitness Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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