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Après une semaine chargée en repas pas très sains, j'ai quand même réussi à perdre un petit peu de poids. Je suis super contente ! 4,1kg de perdu en 4 semaines!
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 19,88g | Prot: 30,92g | Carb: 145,12g.
Colazione: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Pommes Pink Lady, Chausson aux Pommes. Pranzo: Picard Framboises Brisées, Yaourt Nature (Lait Entier), Tomates, Coraya Surimi, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé). Cena: Pain Complet, Créaline Le Velouté 5 Légumes, Kiwi, Concombre (Pelé). Snacks/Altro: Pain Complet, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Noix de Cajou. Di più...
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63 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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