Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 84,91g | Prot: 82,14g | Carb: 187,57g.
Colazione: Zott Monte, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Окей Фарш Куриный, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Nesquik Какао на Молоке, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Макдоналдс Чизбургер Фреш. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|