Diario di Kengell, 17 nov 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2012
77,1 kg Perso fino ad ora: 12,0 kg.    Rimanenti: 11,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1306 kcal Gras: 87,44g | Prot: 82,68g | Carb: 58,28g.   Colazione: bacon hormel, Almond Meal Pancakes. Pranzo: Cream (Half & Half), Sugar Free Caramel Syrup. Cena: Flour Tortilla Chips, Chicken Nuggets (12 Count). Snacks/Altro: Velveeta Cheese. Di più...
1878 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kengell


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