Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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299 kcal
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Gras: 16,05g | Prot: 18,43g | Carb: 21,84g.
Colazione: Pão Francês, Brócolis, Ovo Mexido, Clara de Ovo Cozida, Café. Pranzo: Abacates. Di più...
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674 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 43 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di @ajornadadapolly
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