|
подниму до 1450 потихоньку, сильно быстро отвес в почти 2 кг 🤦♀️
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 56,55g | Prot: 78,21g | Carb: 151,15g.
Colazione: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Жареная Картошка, Сыр Моцарелла, Мёд, Яблоко, Овсяноблин, Орехи Кешью, Курица Вареная, Чай Зеленый с Медом, Турбослим Белковый Батончик, Чечевичный Суп, Пирожок с Капустой, Растворимый Кофе (из Порошка). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|