Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 33,81g | Prot: 185,46g | Carb: 160,92g.
Colazione: McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Isadora Frijoles Enteros Claros, San Juan Claras de Huevo. Pranzo: Karo Maple Light, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Guarnición de Verduras, Aguacate C Fibra. Cena: Karo Miel de Maple Light, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Aguacate C Fibra, Isadora Frijoles Enteros Claros, Huevo, Oroweat Thins Integral. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|