Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 49,63g | Prot: 111,17g | Carb: 154,77g.
Colazione: Sunbeam Mixed Fruit, Jalna Low Fat Vanilla Yoghurt, IsoWhey Banana Shake, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Macro Linseeds. Pranzo: Tomatoes, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Safcol Premium Salmon Onion & Tomato, Arnott's Cruskits Light. Cena: White Rice, Chicken Skewers, Eggplant. Snacks/Altro: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, GNC 100% Whey Protein, Lindt Sea Salt Caramel Dark Chocolate, Peanut butter balls. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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