Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2010
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124,7 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 40,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 36,53g | Prot: 88,15g | Carb: 210,18g.
Colazione: Tomatoes, Spinach, ReddiEgg Real Egg Product, Mushrooms, Coke Zero, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Original English Muffin. Pranzo: Tuna in Water (Canned), Cheddar Broccoli, Bananas. Cena: Tomatoes, Sweet Red Peppers, Spring Mix, Cucumber (Peeled), Spinach, cheese ravioli, Traditional Marinara Sauce, Ground Turkey, Diet Coke (Medium). Snacks/Altro: Skinny Vanilla Latte (Venti), Vitamin Water Zero Go-Go Mixed Berry, Nectarines, Vitamin Water Zero Rise Orange. Di più...
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4191 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 3 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shannon1743
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