Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 148,71g | Prot: 107,87g | Carb: 29,94g.
Colazione: Sweetgreen Avocado, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Avocado, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Baby Spinach, Feta Cheese, Celery. Cena: South Cape Gouda, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Altro: Macadamia Nuts, Snack Lovers Pork Crackle. Di più...
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2761 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di brucephillips
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