Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2189 kcal
|
Gras: 97,28g | Prot: 149,77g | Carb: 182,57g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pranzo: Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный, Лента Пангасиус Филе, Гречка Отварная. Cena: Pepsi Wild Cherry, Everyday Protein 22%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Altro: Рис Вареный, Сосиски Молочные. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|