Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 62,31g | Prot: 148,87g | Carb: 142,60g.
Colazione: 奇異果, 全聯 雞胸肉去皮, 綠葉生菜, 家樂福 蛋餅皮, 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, ON ON巧克力綜合乳清蛋白, PB2 粉狀花生醬, 盛香珍 無調味杏仁果. Pranzo: 芭樂, ON巧克力綜合乳清蛋白, 泡打粉. Cena: ON ON巧克力綜合乳清蛋白, 安佳 起司片 (21克), Subway 蜂蜜芥末醬, subway 厚切嫩牛. Snacks/Altro: 光泉 無加糖黑豆漿, PB2 粉狀花生醬, HALO TOP. 巧克力冰淇淋 巧克力冰淇淋, 盛香珍 無調味杏仁果, 黑豆花. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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