Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 125,30g | Prot: 100,21g | Carb: 161,52g.
Colazione: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Умалат Сыр Сулугуни, Nestle Хлопья Fitness, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Авокадо, Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Солодовый. Pranzo: Витебскхлебпром Лехрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Свинина Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пиканта Закуска Фермерская. Cena: Epica Crispy Фисташки, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Алтайская Буренка Творог 5%, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури. Snacks/Altro: Омский Бекон Сардельки Популярные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|