Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 63,43g | Prot: 54,34g | Carb: 164,29g.
Colazione: Мёд, Первый Вкус Сметана 15%, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Леовит Кисель Детоксикационный. Cena: ВкусВилл Авокадо Хаас, Vитамин Итальянская Смесь, Батон, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Дары Природы Миндаль Натуральный, Красные Яблоки, Хороший День Фундук Жареный. Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Addominali - 7 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 18 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aturanina
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