Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 67,58g | Prot: 115,66g | Carb: 42,01g.
Colazione: Лакомо Сливки 33%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Cena: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сельдерей. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Морковь, Му-У Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 33%, Cargill Какао-Порошок, Запеканка 5%Кокос-Кэроб. Di più...
|
|
2007 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|