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Dobry weekend był 😎😀😅
+@
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 35,24g | Prot: 57,96g | Carb: 85,48g.
Colazione: Vital Fresh Sok Jabłkowy 100%, Naleśniki, KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru. Cena: Ketchup, Rolnik Buraczki Tarte, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Di più...
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1583 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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