Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 64,40g | Prot: 86,30g | Carb: 183,34g.
Colazione: Senseo Café, Alpro Nature à la Noix de Coco, Carrefour Bio Muesli 5 Céréales, Framboises, Fraises. Pranzo: Florette Sauce Fines Herbes, Pomme, Auchan Banane, les Doris Filet Thon au Citron, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Concombre (Pelé), Radis, Tomates Cerises, Salade Verte. Cena: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Auchan Emmental Râpé, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites), Bifteck. Snacks/Altro: Guylian Chocolat Belge, Fraises, Beurre de Cacahuètes, Markal Galette de Riz au Chocolat Noir, Senseo Café. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizee18
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