Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 61,45g | Prot: 114,55g | Carb: 151,56g.
Colazione: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Цветная Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Сахаром. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pasta Mania Пёрышки, Льняное Масло, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Конфеты, Арахис, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1692 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лёлик34
|