Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 35,96g | Prot: 99,13g | Carb: 122,32g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Лимон, Чай с Медом, Салат из Грудки+Брокколи+Перец+Яйца. Cena: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Белковый Фитнес Салат. Snacks/Altro: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 1,5%, Протеин Шоколад Тианде, Лактиналь, Творог (Полностью Обезжиренный), Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|