Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 32,71g | Prot: 110,11g | Carb: 197,39g.
Colazione: Life Granella di Nocciole, Kellogg's Nice Morning, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Alpro Latte di Mandorla, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Venchi Cuba Rhum. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Ortomio Insalata Mista. Cena: Aia Albume, Aia Albume, Finocchio Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo, Auchan Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Zuegg Biocremosa Frutti di Bosco , Scotti Gallette di Riso Integrali, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Nestlé Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|