Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4306 kcal
|
Gras: 95,26g | Prot: 311,89g | Carb: 540,87g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Szczytno Płatki Orkiszowe. Pranzo: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Sokołów Szynka Wieprzowa. Cena: Udko z Kurczaka bez Skóry, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati, Kupiec Kasza Kuskus, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jabłka, Banan, Oskroba Bułka Żytnia, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|