Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 60,53g | Prot: 81,02g | Carb: 128,65g.
Colazione: Carrefour Dżem z Czarnej Porzeczki, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Julka Chleb Żytni Razowy z Ziarnami. Pranzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Kotlet Mielony Smażony. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Omlet lub Jajecznica. Snacks/Altro: Jabłko, Mleko (Mleko), Kawa. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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