Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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117,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 69,77g | Carb: 178,47g.
Colazione: Thé Vert, Compote de Pommes Non Sucrée, Lidl Pain de Mie, Dulano Jambon Cuit Doré. Pranzo: Pomme Golden, Baguette, Entremont Gruyere, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lidl Blanc de Poulet , Lidl Gnocchi à Poêler. Cena: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Baguette, Lidl Roti de Porc Froid, Leader Price Flageolet . Snacks/Altro: Nestlé Crunch Snack. Di più...
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3075 kcal
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Esercizio:
Marche - 55 minuti, Sale de sport - 1 ora, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManonVoirin88
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