Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 18,50g | Prot: 71,29g | Carb: 85,95g.
Colazione: Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Яблоко. Cena: Чеснок, Морковь, Капуста Белокочанная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Altro: Фруктоза, Чай. Di più...
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1780 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleshka908
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