Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 49,65g | Prot: 70,28g | Carb: 88,49g.
Colazione: Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Broccoli, Red Onions, Newman's Own Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Seasoned Croutons, Mixed Salad Greens, Blue Cheese , Asparagus, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Steak (Lean Only Eaten), Founders All Day IPA. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance. Di più...
|
Calando 4,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|