|
Здрасьте всем, привет всем, решила себе завести дневничок калорий
Вчера у меня было питание до 12 и я даже не сорвалась, представьте себе
Сегодня должен был быть фруктовый день, Но Я сЪеЛа ГоРоШеК с семечками, ибо 🐷
завтра питьевая🤪🤙
да, это не пп, а как все это называют «жестокая диета», еще говорят, что с них сильно набирают, даже больше, чем сбросили, НОООО если сделать нормальный выход из диеты, то соответственно все и будет нормально
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
972 kcal
|
Gras: 53,97g | Prot: 30,59g | Carb: 98,16g.
Colazione: Голден Яблоко . Pranzo: Банан, От Мартина Семечки Отборные. Cena: Яблоко Голден, Billa Горошек Зеленый. Di più...
|
|