Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 35,11g | Carb: 105,43g.
Colazione: Remia Mayonaisse, Jawara Saus Sambal, Selada, Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Pranzo: Nasi Putih. Cena: Jawara Saus Sambal, Remia Mayonaisse, Selada, Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Snacks/Altro: Silver Queen Milk Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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