Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 72,17g | Prot: 147,25g | Carb: 184,57g.
Colazione: sargento, 토스트, 살치살, 할라페뇨 고추. Pranzo: 골드스탠다드웨이단백질, 얼리브밀크 저지방&칼슘, Oatmeal. Cena: 코스트코 플레인 베이글, 커클랜드 쉐더드맥시칸스타일치즈. Snacks/Altro: 골드스탠다드웨이단백질, 얼리브밀크 저지방&칼슘, Oatmeal. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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