Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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108,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 60,04g | Prot: 55,75g | Carb: 398,93g.
Colazione: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, 1% Fat Milk, Bananas, Grapes (American Type, Slip Skin), Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. Pranzo: Butter, Bananas, Italian Bread, Blueberries, Blackberries, Oranges. Cena: Costco Hot Dog, Raspberries. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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4283 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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