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第009天
2019/03/27星期三測量上午10:13
體重- 70.2公斤
BMI - 26.7
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 72,46g | Prot: 114,35g | Carb: 211,42g.
Colazione: 統一 營養強化牛乳. Pranzo: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 燉雞胸肉（不吃皮）, 火鍋. Cena: 火鍋. Snacks/Altro: 統一 統一陽光糙米漿. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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