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第020天
2019/04/07星期日上午07:10
體重- 68.6公斤
BMI - 26.1
昨天在賣場站一天，目前狀況十分良好，今天還有一天要努力💪，加油⛽️！
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2294 kcal
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Gras: 79,27g | Prot: 121,31g | Carb: 273,29g.
Colazione: 雞蛋（整個）, 地瓜, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Pranzo: 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 地瓜, 咖哩飯, 桂冠 紅油抄手. Cena: 便當. Snacks/Altro: 巧克力冰乳酪（軟狀）. Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
瘦腿運動 - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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