Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
812 kcal
|
Gras: 29,46g | Prot: 84,94g | Carb: 51,81g.
Colazione: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pranzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Белковый Салат. Snacks/Altro: Помело, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|