Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2241 kcal
|
Gras: 84,53g | Prot: 110,68g | Carb: 248,15g.
Colazione: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Campina Сливки для Кофе 10%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Огурец (без Кожуры), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Altro: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Snickers Minis, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Славянка Тортик Боярушка, Orion Чокопай, Belvita Печенье, Campina Сливки для Кофе 10%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Belvita Печенье Утреннее, Landliebe Йогурт с Лимоном и Лаймом Питьевой. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sashuly2002
|