Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 66,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2827 kcal
|
Gras: 76,24g | Prot: 229,33g | Carb: 311,23g.
Colazione: 오이고추, 홈플러스 쌈추, 쌈장, 된장국, 비지찌개, 보리비빔밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. Pranzo: 연어초밥, 연어샐러드, 새우 튀김, 고구마튀김, 단호박튀김, 와사비, 연어 사시미, 연어덮밥, 우동 (요리), 미소된장국. Cena: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 참기름, 계란후라이. Snacks/Altro: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dltjddnjs
|