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fase de ganho de massa.
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 98,60g | Prot: 132,36g | Carb: 138,78g.
Colazione: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Café, Nestlé Nan Soy, Ovo. Pranzo: Café, Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas, Arroz Branco (Cozido), Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango, Ovo, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Wickbold Pão de Forma, Café, Maçãs Gala, Nestlé Nan Soy, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrianarsan
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