Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 117,45g | Prot: 80,93g | Carb: 199,94g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Тостовый Нежный, Mr. Ricco Майонез, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Natur Foods Курага, Natur Foods Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Жареное Яйцо, Яблоко Желтое. Cena: Любимо Сгущёнка, Блины на Молоке, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Рот Фронт Батончики, 5 Морей Горбуша Натуральная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Капуста-Морковь-Огурец. Snacks/Altro: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Рот Фронт Батончики. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akilimen55
|