Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 62,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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424 kcal
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Gras: 9,47g | Prot: 45,12g | Carb: 50,82g.
Colazione: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel. Pranzo: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Cena: Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Gesneden Ham, Asperges. Di più...
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3092 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Cross Training - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Cucinare - 32 minuti, Aspirapolvere - 36 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 37 minuti, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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