Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
786 kcal
|
Gras: 28,81g | Prot: 85,47g | Carb: 46,34g.
Colazione: Сырко Творожный Сыр, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Финик, Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Капустный Салат. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Данон Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|