Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 47,31g | Carb: 155,07g.
Colazione: Insalata Mista, Chiquita Banana, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kiwi, Kiwi, Pere Abate, Melinda Mela, Insalata Mista. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thomas$$$
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