Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 81,17g | Carb: 92,20g.
Colazione: Chunky Peanut Butter High Protein Bar. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Broccoli. Cena: Founders All Day IPA, Steak (Lean Only Eaten), Asparagus , Butter , Lite Balsamic Dressing, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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