Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
786 kcal
|
Gras: 28,91g | Prot: 27,66g | Carb: 109,25g.
Colazione: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое. Pranzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Винегрет, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Cena: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Тараллини Томат с Ароматными Травами. Snacks/Altro: Банан, Яшкино Вафли Шоколайт, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1619 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|