Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 25,43g | Prot: 74,52g | Carb: 80,34g.
Colazione: Danubio Requeijão Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Integral Zero. Pranzo: Alcatra Grelhada, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Legumes Cozidos, Carne de Panela. Snacks/Altro: Lebom Gelatina Pronta, Eskimó Picolé de Framboesa, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Lebom Gelatina Pronta, Sadia Presunto Cozido Magro. Di più...
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2665 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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