Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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114,5 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 96,29g | Prot: 83,48g | Carb: 56,53g.
Colazione: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Pranzo: Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Swiss Cheese. Cena: Kraft Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Cream Cheese, Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Honeycrisp Apples, Taylor Farms Celery Sticks, Light or Lite Cream Cheese. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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