Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2010
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 92,27g | Prot: 93,60g | Carb: 162,86g.
Colazione: Cream (Half & Half) , Granulated Sugar , Whole Wheat Pita Bread, coffee, Scrambled Eggs. Pranzo: Cantaloupe Melons , Solid White Albacore Tuna in Water, Whole Wheat Pita Bread, California Avocados , Mayonnaise. Cena: baby swiss cheese sargento, ground beef patty. Snacks/Altro: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Clementines . Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Debinator
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