Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 66,41g | Prot: 82,49g | Carb: 167,91g.
Colazione: Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Эвалар Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Рулет из Лаваша с Творогом. Cena: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, 365 Дней Масло Сливочное, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Altro: Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|