Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2345 kcal
|
Gras: 119,45g | Prot: 129,12g | Carb: 185,30g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Алтайская Буренка Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Свиной Бульон. Cena: Волков Гарделька, Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Ватрушка с Творогом, Пирожок с Печенью, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Авокадо, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Алтайская Буренка Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Дарницкий, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свинина Отварная. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|