|
ог 93
от 77
ож 92
об 108
он пр 54 он лев 52,5
ор пр 29 ор лев 29,5
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 99,09g | Prot: 88,28g | Carb: 231,20g.
Colazione: Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Грецкие Орехи, Село Зеленое Сыр Голландский, Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный. Pranzo: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Киви, Апельсин, Куриная Грудка Вареная, Смак Слойка с Сыром. Cena: Ленивые Вареники, Село Зеленое Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Урожайный, Гороховый Суп, Апельсин, Starbucks Doubleshot Espresso. Snacks/Altro: Ризык Кексы Sponge Cake, Рот Фронт Батончики, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Любимо Сгущёнка. Di più...
|
peso stabile
|