Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
|
80 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
920 kcal
|
Gras: 39,04g | Prot: 69,42g | Carb: 73,39g.
Colazione: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Курага. Pranzo: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Карп Жареный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белковый Салат. Snacks/Altro: Помело. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|