Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2237 kcal
|
Gras: 87,39g | Prot: 130,68g | Carb: 241,04g.
Colazione: Магнит Апельсин, Casein Slow-Release, Mondelez Какао*, Монетка Коржик Молочный, Простоквашино Кефир 3,2%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Myprotein Total Protein, Fit Parad Инулин. Pranzo: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Лента Яблоко Семеренко, Donnachos Кукурузные Чипсы, Casein Slow-Release, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мясная Лавка Шейка Ароматная, Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, Огурец (с Кожурой). Cena: Horeca Select Мороженое Пломбир Ванильный, Филе Индейки с Томатами***, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Макароны Отварные, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Altro: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Капуста Белокочанная, Dziugas Сыр Твердый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Aland Соломка Минтая Солено-Сушеная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|