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어제 저녁 이것저것 먹게 되더니 손발 붓기와 200g증량 ㅠㅠ
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54 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 59,94g | Prot: 35,94g | Carb: 91,29g.
Colazione: 단호박 빵, 서울우유 무가염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. Pranzo: 해키키 김치만두볼, 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈 , Bragg 리퀴드 아미노스, 달걀, Organic Valley 기버터, 올리브기름, 밥. Cena: 구운계란, 찐고구마. Snacks/Altro: 구운계란. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimsuk25
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